Taller de Alimentación y Emociones Online

¿Eres consciente de la relación que existe entre tus emociones y tu alimentación? ¿Sabes cómo influyen en ella?

Desde que llegamos a este mundo, además de los alimentos que ingerimos, nos alimentamos por muchas más vías. Nos llega amor, nos llega la energía de las personas que nos han cuidado, de dónde nos hemos criado, nos llegan palabras… Todo ello nos influye. A lo largo de nuestra vida, vamos desenvolviéndonos y transitando diferentes experiencias de aprendizaje. Nuestro estado emocional influye en cómo nos alimentamos y cómo nos alimentamos influye en nuestro estado emocional.

¿Te gustaría conocerte mejor y avanzar?

Es importante parar, respirar, ser conscientes de lo que hay en nuestro interior y de lo que es importante revisar y transformar. Una relación constructiva y sana con la comida es fundamental para disfrutar de una vida consciente, potenciando nuestra salud y bienestar.

Si quieres aprender a identificar tu estado, ponerle nombre a lo que experimentas e introducir nuevas pautas y conductas efectivas, que mejoren tu relación con la comida y contigo, es una gran oportunidad.