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Meditación gratuita

abril 19 @ 8:00 pm - 8:30 pm

Rest And Peace

¿Sabías que nosotros mismos tenemos el poder de cambiar nuestra mente y mejorar nuestro bienestar? Una de las mejores formas de hacerlo es a través de la práctica de la meditación.

La meditación es una manera simple y rápida de reducir el estrés y brindar paz interior. Cuando meditamos nos proporcionamos un espacio para restaurar nuestra naturaleza interior.

Algunos otros beneficios que nos aporta:

  • Ayuda a descansar y relajar nuestra mente.
  • Reduce la presión sanguínea.
  • Mejora la memoria.
  • Mejora la estabilidad emocional.
  • Ayuda a tomar mayor consciencia personal.
  • Facilita y mejora la calidad del sueño.
  • Mejora la salud en general.
  • Relaja la tensión muscular.
  • Mejora la concentración.
  • Contribuye a mejorar el estado anímico.

Los viernes a las 20:00 h de forma quincenal realizamos diferentes meditaciones dirigidas de forma gratuita, se puede asistir de forma presencial y online.

Para confirmar asistencia envíanos un whatsapp a nuestro teléfono: 689607794

También puedes recibirlas online uniéndote a este grupo:

https://chat.whatsapp.com/EEWvFKoAxjV7xaSlIuhEBx

Detalles

Fecha:
abril 19
Hora:
8:00 pm - 8:30 pm
Categoría del Evento:
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