El Chi Kung es literalmente el trabajo de la energía basada en la Medicina Tradicional China, con miles de años de antiguedad. A través del trabajo con los meridianos, que corresponden al area de influencia energética de cada órgano, adaptamos nuestro movimiento con el objetivo de que la energía se distribuya por todo el cuerpo, evitando bloqueos y enfermedades.
Al compartir esta práctica con nuestros familiares además de pasarlo bien, conocer mejor nuestro cuerpo y cuidar de nuestra salud, potenciamos el espacio de encuentro y comunicación entre todos los miembros de la familia.
Se introduce a los niños en la práctica del chi kung mediante juegos, posturas de animales fáciles de imitar y memorizar, relajación, masajes, etc. Es una actividad basada en la diversión, la alegría y el juego que alterna actividades con movimientos y actividades más tranquilas, respetando en cada momento el ritmo del grupo.
También es un espacio donde los padres y las madres puedan relajarse, jugar con sus hijos, tener contacto físico con ellos y estar realmente presentes aquí y ahora. Las propuestas de actividades permiten también que los adultos (re)conecten con el niño o la niña que llevan en su interior y jugar con sus hijos, de igual a igual.
Dirigido a familias con niñas y niños a partir de 4 años de edad y hasta 14 años. El número de participantes está limitado a 10 niños acompañados de adultos.
Beneficios del chi-kung para familias
- Aumento de la complicidad entre padres y madres y sus hijos.
- Aprendizaje de la relajación.
- Estimulación de la creatividad.
- (Re)conexión con el niño o la niña interior.
- Alegría compartida.
- Mejora el funcionamiento de todos los órganos del cuerpo.
- Equilibra la estructura corporal
- Mejora el sistema inmunológico
- Disminución de la ansiedad y stress
- Potencia claridad y paz mental
Horarios y precios:
- Clases semanales: viernes de 18 a 19 h, 35€/mes (peque + 1 adulto)
