Category Archives: Terapias

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Registros Akhásicos

¿Conoces los Registros Akhásicos? Estos gigantescos archivos son los guardianes de grandes secretos. En esta ocasión, explicaremos qué son y de qué forma nos puede ayudar la información que nos ofrecen.

La gran memoria universal

En el universo todo es energía. Esta energía produce vibración de distintas frecuencias. Nuestro cuerpo vibra a una frecuencia muy densa incapaz de captar las más sutiles. La carcasa física es el vehículo que utiliza el alma en cada encarnación. A su vez, el alma se convierte en el vehículo del Espiritu. Toda esa energía e información se almacena en lo que llamamos Registros Akhásicos.

Registros Akashicos

Pixabay/Yuri_B

Akasha es un palabra sánscrita utilizada para nombrar a un plano de conciencia dónde se archiva todo aquello que ocurre en el universo. En este enorme espacio de almacenamiento se registran todos los pensamientos, emociones y actuaciones de cada alma. También allí se asienta la historia de cada planeta y ser vivo de la creación. Así mismo, estos archivos contienen los propósitos y programas de cada vida individual. En definitiva, los Registros Akhasicos contienen, tanto las experiencias pasadas, como las potencialidades de futuro.

Información a nuestro alcance

Gracias a la lectura de los Registros Akhásicos podemos comprender, de manera más profunda, la naturaleza fundamental de la vida. El conocimiento que nos aportan nos ayuda a entender que todo está conectado. Es la mejor manera de comprender que todos somos Uno. La información que nos facilitan favorece nuestra comprensión del lugar que ocupamos en la creación. También nos ayuda a recordar nuestro poder creador y, con ello, las infinitas posibilidades que tenemos a nuestro alcance.

Estos inmensos registros nos proporcionan respuesta a cualquier pregunta. Además de toda la información que nos ofrecen, también nos aportan un gran potencial de sanación que nos ayuda a llevar a cabo aquello que habíamos planeado vivir.

Akasha Registros Mostoles

Nuestra conexión con los Registros Akhásicos se efectúa a través del ADN. Gran parte de la información relacionada con nuestro potencial latente se encuentra allí.

En qué consiste la lectura de Registros Akhásicos

Es importante decir que estas lecturas nada tienen que ver con adivinaciones o premoniciones. Tanto si se trabaja de forma personal como si se recibe una lectura no sirven para indicarnos qué, cuándo o cómo hacer nada. Su misión es la de hacernos conscientes para poder avanzar y evolucionar.

Gracias a la información proporcionada por una lectura de este tipo podemos llegar a conocernos mejor. En la mayoría de los casos la persona llega a tomar conciencia de por qué le ocurren ciertas cosas y, también, por qué ciertos patrones se repiten. En general, es una manera de facilitar la aceptación, la comprensión y la sanación.

Lectura Registros Akashicos

Pixabay/ThePixelman

Algo que no debemos olvidar es que, independientemente de la información que recibamos, cada uno es arquitecto de su propia vida. Por lo tanto, tras la orientación recibida, seremos nosotros los que tomemos las decisiones que tengan que ver con nuestra vida.


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Flores de Bach y los niños

Category : Infantil , Terapias

Los niños, al igual que los adultos, pasan por momentos en los que su comportamiento se altera y, consecuentemente, su bienestar. Hoy en día ya le hemos dado nombre a muchos de esos comportamientos que nuestros hijos muestran. Lamentablemente, el haberles dado nombre, en muchos casos, justifica que les administremos tratamientos que les ocasiona más efectos secundarios que beneficios. Afortunadamente, existen medios alternativos y completamente inocuos, como por ejemplo, las Flores de Bach.

Flores de Bach Móstoles

Qué son las Flores de Bach

La sesión con Flores de Bach consiste en utilizar extractos de determinadas flores que, cuando son ingeridos, ayudan a resolver aquellos problemas que tenga la persona que los toma. Se trata de una técnica totalmente inofensiva y sin efectos secundarios que puede ser utilizada por niños y bebés sin ningún problema.

Según su creador Edward Bach:

«La enfermedad no es una crueldad ni un castigo, sino solo y únicamente un aviso; es un instrumento del que se sirve nuestra propia alma para mostrarnos nuestros errores, prevenirnos de otros e impedirnos cometer mas daños para volvernos al camino de la verdad y de la luz, del que nunca deberíamos habernos apartado”.

Este tipo de técnica tiene su base en el conocimiento de la persona y en la potenciación de sus virtudes y talentos. Realmente, no se utiliza para luchar contra «la enfermedad» sino para potenciar la salud y la armonía. El facilitador en la sesión floral construye, junto con el consultante, un espacio donde poder entender y comprender la situación.

Las Flores de Bach y los niños

Cuando se utilizan las flores de Bach en los niños todo resulta mucho más fácil que con los adultos. Esto es debido a que los niños no cuentan con los condicionamientos mentales que muestran los adultos.  Gracias a la flexibilidad y predisposición de los niños, los resultados son mucho más rápidos.

Los niños, aunque no nos demos cuenta, absorben las emociones familiares como si fueran esponjas. Todo aquel que vive en un ambiente contaminado se contamina de alguna manera. Por eso, es nuestro deber como adultos, estar atentos a cualquier cambio en el comportamiento del niño.

¿En qué casos está indicada la técnica floral para los niños?

Las Flores de Bach se pueden utilizar para ayudar a los niños en diferentes tipos de trastornos o alteraciones. Son una estupenda alternativa al tratamiento con fármacos. Los tratamientos tradicionales presentan efectos adversos  que con las Flores de Bach no aparecen.  Veamos algunos de los casos en los que se puede utilizar esta terapia:

  • Niños con problemas para expresar sentimientos
  • Aquellos niños que no son capaces de decir no
  • Problemas de aprendizaje
  • Cuando los niños no muestran interés por lo que ocurre a su alrededor
  • Si aparece excesivo temor a los cambios
  • Cuando el niño presenta obsesiones con la limpieza
  • Si existen cambios de humor constantes
  • Cuando el niño miente para llamar la atención
  • Para aquellos niños que se exigen demasiado
  • Casos de enuresis nocturna

La lista podría ser interminable. Prácticamente cualquier situación puede tratarse con esta técnica que carece de contraindicaciones y es muy fácil de utilizar. Si necesitas ayuda, acude a tu experto en Flores de Bach  de confianza.


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beneficios de reiki en bebés

El Reiki en los niños

El Reiki en los niños es una herramienta de sanación que ofrece numerosos beneficios. Normalmente, se cree que es una terapia para adultos y, es posible, que muchas personas no lo relacionen con el mundo infantil. Quizá pensemos que existe un límite de edad para recibir el Reiki o que en los más pequeños podría tener efectos adversos. Sin embargo, esto no es así. De hecho, los niños ya conocen el Reiki de manera intuitiva porque siempre que les duele algo llevan su mano. o la de sus padres, a la zona afectada. Por lo tanto, el Reiki puede ser recibido por cualquier persona de cualquier edad. Aquí te lo vamos a explicar.

¿Desde cuándo?

Los beneficios del Reiki en los niños se pueden observar incluso cuando están en el vientre materno. El Reiki los nutre y fomenta su energía luminosa. Además de esto, esta estupenda herramienta, favorece una comunicación más clara y constante con la madre.

La inocencia que los niños aún conservan es la encargada de que puedan recibir la energía del Reiki de manera fluida. A diferencia de los adultos, los niños están libres de prejuicios y bloqueos que impiden que la energía circule fácilmente. Además, pocos son los niños que no lo reciben con agrado y que disfrutan de esta herramienta. Es muy llamativo el hecho de que parece que, de manera intuitiva, colaboran y se relajan sabiendo que después se sentirán mejor. En algunos casos, los niños que ya pueden hablar, durante la sesión son capaces de compartir con el terapeuta miedos profundos que quizá de otra manera no aparecerían.

La única diferencia que tiene una sesión de Reiki en los niños es la duración. Con quince o treinta minutos suele ser suficiente. De hecho, son ellos quien normalmente marcan la duración ya que cuando no necesitan más comienzan a sentir que quieren levantarse. En algunos casos se puede hacer una sesión compartida con uno de los progenitores para facilitar la labor al terapeuta.

reiki en bebés
Unsplash/Khoa Pham

Beneficios del Reiki en niños

Ante todo, el Reiki es una estupenda herramienta para educar a los niños en emociones. Las iniciaciones les ayudan a sentir seguridad, confianza y alegría. La práctica del Reiki ayuda a los niños a tomar conciencia de que es más fácil aprender apoyándose en los aciertos que en los errores.

De la misma manera, el Reiki les ayuda a mejorar en sus estudios, en su voluntad y en su memoria. Así mismo, fortalece las relaciones con los demás ya que favorece la intuición que tanto ayuda a entender el mundo que nos rodea.

beneficios de reiki en embarazo
Unsplash/Lina Trochez

De manera general, podemos afirmar que el Reiki gustará a todos los niños y les ayudará a conocerse mejor. La relación que se da entre el terapeuta y el niño es extremadamente gratificante y se magnifica si son los padres quien se lo transmiten al niño.


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la pareja

El equilibrio en la pareja

Las relaciones de pareja son muy especiales. Conseguir la intimidad y el amor que nos ofrece la aceptación por parte de ambos miembros no es fácil. Para ello es necesario que podamos abrirnos sin miedo y sin juicios. De esta manera, nos situamos ante un camino en el que las dos personas estarán implicadas en el crecimiento y la auto responsabilidad. Las Constelaciones Familiares son una estupenda herramienta para ayudarnos en esta parte tan importante de nuestra vida.

Las quejas

Las dificultades y las quejas que existen en las relaciones de pareja nos acercan a la complejidad que encierran este tipo de relaciones. Estas se dan en cualquier tipo de pareja. Heterosexuales, homosexuales, jóvenes o personas mayores. Las relaciones de pareja son universales y, gracias a ellas, hemos asegurado la continuidad en este planeta.

Estos problemas y quejas suelen ir cargados de dolor. En muchos casos tienen que ver con celos, sensación de falta de libertad, incompatibilidad con la familia, competencia por la atención, etc. Cada relación es diferente y no existe un modelo único en el que poder encasillarlas todas.

la pareja
Unsplash/Eric Ward

No obstante, según observó Bert Hellinger en diferentes casos de sus alumnos, podemos encontrar ciertos asuntos fundamentales que nos pueden ayudar a conseguir cierto bienestar en este tipo de relaciones.

Necesidad de compañía

Según las constelaciones, solo podemos llamar pareja a aquellas personas en las que existe la convivencia. Antes de llegar a esto habremos sentido la necesidad de estar acompañados. Y para sentir esa necesidad es indispensable que hayamos «prescindido» de nuestros padres. Esta decisión habrá sido tomada con la naturalidad que da la ausencia de juicios y habiendo entendido que sus asuntos eran suyos. Dejar a los padres es entender que han sido perfectos para mi y que su principal función ya está cumplida.

Así, podré estar presente en mi vida y caminar por mi mismo. A partir de ahí, surgirá la necesidad de encontrar un compañero con el que compartir y transmitir lo recibido. La vida en pareja exige ser libres para elegir, compromiso y responsabilidad.

Pixabay/StockSnap

El intercambio afectivo sin manipulación y la intimidad entre dos personas son los pilares básicos para el éxito en las relaciones de pareja. Las constelaciones familiares nos sirven como herramienta para integrar y sanar aquellos componentes sistémicos que nos pudieran condicionar y creer que la relación armónica en pareja podría ser un imposible.

Te ofrecemos a continuación un ejercicio práctico que te ayudará a entender lo que aquí hemos explicado.


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comunicar padres e hijos

Una ayuda para la comunicación padres e hijos

Category : Terapias

En general, las relaciones humanas pueden general conflictos. En el caso de los padres y los hijos estas situaciones pueden perpetuarse en el tiempo. En ocasiones, existen grandes bloqueos que son difíciles de explicar, la comunicación padres e hijos es difícil o inexistente. Si intentamos entender estos problemas desde la perspectiva de los sistemas familiares podremos ir más allá y alcanzar un entendimiento más profundo.

Aquello que nos une o nos separa de otras personas no puede tratarse de manera superficial si queremos entenderlo realmente. Es muy probable que en muchas situaciones de conflicto nuestra intuición nos susurre claramente de dónde viene todo. Sin embargo, pocas veces la escuchamos ya que es muy posible que ese entendimiento se encuentre oculto en el inconsciente. En tal caso, solo podremos saber de ello a través de sensaciones dolorosas y desencuentros, sin saber por qué.

Las leyes del Amor

Según el filósofo y teólogo Bert Hellinger, existen tres grandes leyes que imperan en la conciencia del sistema familiar. Estas tres leyes actúan en todos los miembros y están por encima de los intereses particulares. A partir de ellas, creó una herramienta terapéutica muy interesante llamada Constelaciones Familiares.

comunicación padres e hijos
Unsplash/Joice Kelly

Hellinger les dio el nombre de Leyes del Amor considerando que lo que mueve y conduce al grupo familiar es el Amor, aunque a veces pudiera resultar desordenado.

Dichas leyes son : pertenencia, orden o jerarquía y compensación.

Pertenencia: Todo miembro de la familia pertenece a ella con los derechos correspondientes.

Orden o jerarquía: Hay ciertas prioridades de unos individuos sobre otros.

Compensación: Lo primero es recibir y solo cuando he recibido también puedo dar.

¿Se cumplen esas leyes siempre?

Cuando las tres leyes de Hellinger se cumplen padres e hijos siguen unidos. Sin embargo, en caso de no cumplirse, influyen directamente en lo que los separa.

Unsplash/Sebastián León Prado

Cualquier niño recién nacido dice un «sí» rotundo a sus padres, hermanos, familia y a la vida. Su necesidad de vivir le hace asirse con fuerza al sistema familiar. Por el amor a ese sistema la pertenencia y fidelidad está dispuesto a todo. Para poner un ejemplo diremos que si percibe que los padres llevan una carga intentará compensarla; si la madre perdió a su propia madre es posible que la hija intente hacer ese papel; en caso de peleas continuas entre los padres este niño intentará hacer de mediador. Son numerosos los casos en los que los niños intentan compensar de manera inconsciente.

En ciertos casos, por este amor, los hijos están dispuestos, incluso, a morir antes que sus padres y a asumir cargas que no son suyas. Aquí no estaríamos respetando la ley de jerarquía. Esto hace que los hijos lleguen a empequeñecerse y puedan perder su fuerza y dignidad. La relación no será buena si como hijo se pretende ser más grande que los padres para protegerlos o más pequeño para que ellos brillen. Estas actitudes rompen de alguna manera el fluir amoroso que debería primar en las familias. De manera no consciente los hijos se pueden sentir agobiados o sobrecargados y no saben como liberarse.

Unsplash/Ben White

Cualquier padre lo único que desea es la felicidad de sus hijos. Son muchos los casos y situaciones que pueden resolverse gracias a las Constelaciones Familiares. Esta herramienta nos ayuda a reestablecer el movimiento de la energía y crear un ambiente familiar armónico y amoroso.


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narcisismo espiritual

¿Existe el narcisismo espiritual?

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Category : Psicología , Terapias

En nuestro caminar por la vida podemos encontrar personas que tienen muy baja autoestima. De la misma manera, nos relacionaremos con otras que tienen el ego «demasiado elevado», sufren de narcisismo espiritual. Está claro que un extremo y otro otorgan características de cierto desequilibrio a aquellos que viven en uno o en otro. En esta ocasión vamos a hablar de aquellas personas que sienten un excesivo amor por sí mismos, tanto, que nunca reconocen sus fallos ni se responsabilizan de aquello que no salga bien en su vida. Este tipo de personas, en ocasiones, llevan su ilusión de perfección absoluta al mundo espiritual y llega a convertirse en narcisistas espirituales.

Narciso

Según relata Ovidio en «Las Metamorfosis», Narciso fue un joven hermosísimo del que todas las mujeres se enamoraban. Cuando Narciso rechazó el amor de una de ellas Némesis, la diosa de la venganza, le castigó por su presunción haciendo que se enamorara de si mismo al verse reflejado en una fuente.

Narcisismo espiritual

Por lo tanto, el mito de Narciso nos habla de aquellas personas que viven «encantadas de conocerse» y que, normalmente, gustan de conjugar los verbos solo en primera persona. Esto puede suceder en diferentes ámbitos de la vida y, como no podía ser de otra manera, también sucede dentro de la espiritualidad

Narcisismo y espiritualidad

Quizá a muchas personas les resulte algo confuso el hecho de relacionar el narcisismo con la espiritualidad. En general, relacionamos el mundo espiritual con la belleza, la verdad o la bondad y esto parece no tener nada que ver con el narcisismo. Sin embargo, algunas personas son capaces de imaginar que poseen cualquiera de esos atributos ideales de la espiritualidad en grado sumo y, que por eso, están por encima de aquellos que, supuestamente, carecen de ellos.

Los narcisistas espirituales se pueden creer inmensamente sinceros, bondadosos o bellos interiormente. De esta manera eluden la imperfección humana que a todos nos caracteriza. A partir de ahí, estas personas viven pensando que están por encima de los demás ocasionando mucho sufrimiento a su alrededor. Según la investigación de la psiquiatra Maribel Rodríguez, existen varias características que, si se dan todas, o muchas de ellas, podemos pensar que estamos tratando con un narcisista espiritual. Cualquier persona podría presentar alguna de ellas en algún momento determinado sin que por ello tenga que considerarse narcisista espiritual.

  • Sentimientos de grandeza y prepotencia exagerando los logros y las facultades
  • Creerse especiales o únicos, o que solo han de relacionarse con personas que también son especiales
  • Necesidad de una admiración de forma excesiva por su falta de autoestima
  • Son hipersensibles a la crítica y, en lugar de culpa, sufren vergüenza
  • Les falta empatía ya que hacen un rol de ayudadores pero no se conmueven con el sufrimiento ajeno. Al estar demasiado pendientes de su personaje no captan a los otros. En el fondo, tampoco son conscientes de su propio dolor porque están abducidos por si mismos
  • Son interpersonalmente explotadores. Se preocupan por fantasías de éxito ilimitado, poder, brillantez, belleza…
  • Son pretenciosos y muestran sentimiento de privilegio. Sienten envidia y son egoístas y presumidos. También creen que los otros les envidian.
  • Tienen comportamientos y actitudes arrogantes o soberbios.
Pixabay/geralt

Humildad

Después de ver todos los atributos de un narcisista espiritual cabría preguntarnos cuál es la mejor manera de ponerle solución a esta manera de comportarse. La clave se encuentra en la humildad. Probablemente, esta gran virtud se practica poco porque se suele confundir con humillación o cobardía. Sin embargo no es así, ser humilde es aceptar y amar lo que uno es sin necesidad de ensalzarse porque uno se sabe ya suficiente. La humildad nos conecta con la fragilidad de la vasija de barro que somos y que en cualquier momento se puede romper.

Toda persona que se acerque al mundo espiritual debería ser muy consciente de que se puede encontrar con muchos casos de narcisismo espiritual y saber distinguirlos. Te dejamos más abajo una entrevista a la doctora Maribel Rodriguez donde explica de manera más extensa lo que en este artículo te hemos sintetizado.


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cuidado de las articulaciones

Cómo cuidar las articulaciones

Hay que cuidar las articulaciones porque son las que nos propician el movimiento como seres articulados que somos. Estas zonas de nuestro cuerpo soportan todos los impactos generados por los esfuerzos físicos. Algo tan simple como caminar provoca un impacto en las articulaciones. De igual manera, levantar cargas pesadas, hacer una carrera o mantener determinadas posiciones también las sobrecargan. Estos maravillosos conectores de nuestros huesos están formados por tejidos blandos, cartílagos y líquido sinovial que consiguen lubricar y facilitar el roce producido por el movimiento.

En muchas ocasiones sufrimos dolor en las articulaciones y no sabemos por qué se produce ni tampoco como colaborar en su recuperación. En este artículo te lo vamos a contar.

¿Por qué se produce el dolor de las articulaciones?

Los motivos principales para que una articulación nos duela son el desgaste o la inflamación. El desgaste suele conllevar un deterioro del cartílago y una disminución en la consistencia de los ligamentos y tendones. En determinados casos es posible que se llegue a perder masa ósea. Esta situación, mantenida en el tiempo. suele degenerar en artrosis.

cuidar las articulaciones
Unsplash/Roma Kaiuk

La inflamación puede ser debida a diversas causas: una lesión, enfermedades autoinmunes, etc. Además de esto, muchas personas sufren de inflamación crónica sin saberlo, aunque sea en menor grado y no presente síntomas. Una dieta desequilibrada con exceso de alimentos procesados y el estrés como continuo compañero contribuyen en gran medida a dicha inflamación.

La alimentación

El exceso de peso sobrecarga nuestras articulaciones pudiendo llevarnos a sufrir inflamación o lesiones. Por este motivo, una alimentación sana y ejercicio moderado son dos aspectos que debemos de tener en cuenta si queremos cuidar de ellas.

En condiciones normales, lo ideal es llevar una dieta rica en proteínas, vitaminas y minerales. Sin embargo, cuando ya la inflamación articular se ha presentado deberíamos evitar alimentos como patata, tomate, berenjena o pimiento. Así mismo, el alcohol y el tabaco están totalmente contraindicados en estos procesos.

Unsplash/RitaE

Además de esto, por medio de la alimentación, podemos aportar nutrientes que nos ayuden a recuperar y proteger las articulaciones:

  • Proteínas. Una dieta rica en proteínas, de origen animal o vegetal, es imprescindible para reparar los tejidos dañados.
  • Vitaminas. La vitamina C es la precursora de la formación de colágeno necesario para la elasticidad de todos nuestros tejidos. La vitamina D fortalece nuestros huesos y nuestro sistema inmune. La vitamina E nos ayuda a proteger el cartílago.
  • Minerales. Las dietas ricas en calcio, magnesio, fósforo, silicio y azufre son muy importantes.

Por lo tanto, una dieta que contenga fruta y verdura fresca, legumbres, cereales integrales, frutos secos, aceites de buena calidad, pescado, huevos y carne en pequeñas cantidades será un gran aporte para cuidar las articulaciones. Además de esto existen alimentos que, de manera natural, son antiinflamatorios y pueden ser de mucha ayuda sin presentar efectos secundarios. Entre ellos encontramos el jenjibre o la cúrcuma.

Unsplash/Damir Spanic

Además de una buena dieta, nuestras articulaciones se verán favorecidas si nos mantenemos activos. El ejercicio moderado como caminar, el yoga, el taichí , el chi kung o el pilates las mantendrán flexibles y sanas por más tiempo.


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las 5 heridas del pasado

Las 5 heridas del pasado arquetípicas

El pasado ya no está. Sin embargo, en muchas ocasiones llegamos al presente con marcas que provienen del pasado. A menudo, estas huellas que marcaron nuestra infancia, están íntimamente relacionadas en el discurrir de nuestra vida adulta. Aunque no recordemos qué pasó en nuestra niñez, las heridas del pasado de aquello que nos dolió nos acompañan pidiendo ser atendidas y sanadas.

Señales de alerta

De la misma manera que un accidente físico deja marcas en nuestro cuerpo, las heridas emocionales nos dejan cicatrices que podemos tomar como señales a observar que nos impiden una vida plena. Son muchas las personas que sufren ansiedad, trastornos de sueño o pensamientos obsesivos que muchas veces tienen su origen en la infancia. Estas manifestaciones de desequilibrio psíquico les impiden afrontar su día a día con la naturalidad que necesitarían.

En general, muchas de estas memorias son bloqueadas por la psique en un intento de hacer más manejable la realidad. Sin embargo, por mucho que se sofoquen, estas emociones influyen en nuestra vida a nivel inconsciente. De manera general. todos compartimos cinco heridas arquetípicas asociadas a experiencias dolorosas de nuestra infancia. Cualquiera de ellas dejarán su impronta en nuestra personalidad.

1. Abandono

Aquellas personas que se sintieron abandonadas en la infancia suelen tener problemas para manejar la soledad. Sus relaciones con otras personas están teñidas de inseguridad y recelo. Si el miedo es muy grande son capaces de abandonar primero con tal de no sufrir de nuevo.

2. Rechazo

El miedo al rechazo es una herida muy profunda. Esto es debido a que conlleva el rechazo a lo que interiormente somos. A partir de esta herida los niños crecen necesitando altas dosis de reconocimiento externo para intentar paliar el dolor que les produce sentir que no son dignos de ser amados por lo que son.

3. Humillación

La humillación tiene su origen en las críticas y la desaprobación hacía el niño. En general, las personas que padecen esta herida desarrollan una personalidad dependiente con necesidad de sentirse válidos y útiles. A menudo, estas personas llegan a olvidarse de sus propias necesidades.

4. Traición o miedo a confiar en el otro

Esta emoción surge en los niños que se han podido sentir traicionados por uno de sus padres. De manera general, podemos observar que este tipo de herida da origen a personas excesivamente controladoras que necesitan tenerlo todo bajo control.

5. Injusticia

El origen de está herida suele estar en progenitores que practican una educación muy autoritaria y tienden a ser rígidos y poco cálidos. Las consecuencias de sufrir esta herida suele ser que las personas se defienden mostrando también rigidez, tendencia al perfeccionismo exagerado e incapacidad para tomar decisiones de manera asertiva y segura.

Cualquier de estas cinco heridas arquetípicas pueden ser sanadas a través de diferentes herramientas. Las constelaciones familiares, por ejemplo, trabajan a diferentes niveles ayudando a la sanación de todos los miembros de la familia implicados.


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beneficios del aceite esencial de menta

El aceite esencial de menta y sus múltiples beneficios

Un organismo equilibrado es sinónimo de buena salud. Una de las herramientas que la naturaleza pone a nuestro alcance para alcanzar dicho equilibrio es la aromaterapia. En esta ocasión nos vamos a detener en el aceite esencial de menta. Este aceite nos ofrece numerosos beneficios sumamente interesantes.

Su origen

Originalmente, la menta (mentha piperita) se cultivaba en Oriente Medio y Europa allá por el año 1000 a.de.C. Esta planta era sumamente apreciada por sus numerosas propiedades. En la actualidad, su cultivo se ha extendido a diferentes zonas del mundo siendo usada en la fabricación de cosméticos, en la tradición culinaria y como agente de salud. Esta estupenda planta proviene del cruce de lo que comúnmente se conoce como hierbabuena (menta verde) con la menta acuática.

El aceite esencial de menta es extraído por destilación antes de que florezca la planta. Por este motivo es un aceite extremadamente concentrado. El ingrediente principal es el mentol.

Propiedades del aceite de menta

El aceite esencial de menta tiene numerosas propiedades:

  • Su olor es un repelente natural de insectos. Evita picaduras de mosquitos, chinches o piojos
  • Alivia problemas digestivos
  • Es un relajante natural. En general, tiene efecto calmante en diferentes afecciones cutáneas
  • Alivia molestias musculares o articulares
  • Tiene efecto analgésico. Funciona muy bien como alternativa a los analgésicos convencionales para dolores leves
  • Refresca el aliento
  • Añadiendo unas gotas al champú estimula el cuero cabelludo

Pixabay/kerdkanno

Precauciones

Para aprovechar todas las bondades del aceite esencial de menta hemos de tener las siguientes precauciones:

  1. Es muy importante no usar el aceite directamente sobre la piel. Lo mezclaremos siempre con champú, aceite vegetal o algún tipo de crema
  2. Evitaremos el contacto con los ojos
  3. Nunca lo ingeriremos
  4. Las personas con enfermedades neurológicas deben evitarlo
  5. Se conserva siempre en lugar fresco y oscuro bien tapado
  6. Las embarazadas deberán consultar con el médico antes de usarlo

Trucos naturales con aceite esencial de menta

Además de los usos terapéuticos habituales de este aceite te vamos a contar ciertos remedios naturales en los que se puede utilizar. Por ejemplo, haciendo una mezcla con tres gotas aceite esencial de menta, tres de aceite esencial de eucalipto y aceite de oliva se pueden aliviar dolores de cabeza con un suave masaje en el cuero cabelludo.

Para la limpieza de la casa se pueden poner unas gotas en el agua de fregado para aromatizar e higienizar el suelo. En casos de tos se pueden añadir unas gotitas en agua para realizar vahos.

Pixabay/silviarita

La aromaterapia, en general, nos acerca la naturaleza de manera concentrada para ayudarnos a restablecer la salud.


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¿afecta el orden de nacimiento en nuestra vida?

¿Afecta el orden de nacimiento en nuestra vida?

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Category : Terapias

No existen dos seres humanos iguales. El embarazo de nuestra madre y la forma en que nacemos dejan una profunda huella en nuestra psique. Pero, además de eso, el orden de nacimiento respecto a nuestros hermanos, también influencia en gran medida nuestra personalidad. En este artículo te vamos a explicar por qué.

La teoría del orden del nacimiento

Esta teoría se describió por primera vez por el psicólogo austriaco Alfred Adler. Según Adler, los hermanos mayores solían ser más responsables, autoritarios e inteligentes. Así mismo, veía a los hermanos más pequeños menos dependientes y más creativos. Respecto a los hijos únicos observó que, frecuentemente, eran más egocéntricos y, a menudo, estaban hiperprotegidos. Son muchos los psicólogos que consideran el orden de nacimiento como una buena manera de predecir la conducta que, como adulto, tendrá el niño.

el orden de nacimiento
Pixavay/460273

En nuestros días, otros autores, como por ejemplo Jeffrek Klugert, en su libro The Sibling Effect, también describen esta influencia. Algunos de ellos han llegado incluso a afirmar que el orden en que una persona nace se iguala en importancia con el género y, en cierta medida, con la genética…

Los primogénitos

Una característica que los hijos que nacen primero suelen compartir es la capacidad de liderazgo. En general, los padres primerizos tienden a protegerlos en exceso y pasan por alto ciertos comportamientos. Es por ello que suelen crecen con un gran sentimiento de que son el centro de atención. Habitualmente, los hermanos mayores, tienden a ser muy responsables y perseverantes, por lo que muy frecuentemente llegan a puestos de mucha responsabilidad. De manera resumida podríamos decir que son una versión en pequeño de sus padres.

El segundo hermano

Cuando nace un segundo hijo los padres cuentan con menos tiempo para prestarles atención. Por este motivo, los hijos menores suelen ser más autónomos, sociables y, en ocasiones, manipuladores. Normalmente, no les gusta demasiado el lugar de nacimiento que les «ha tocado». Es por eso que tienden a manifestar un carácter más fuerte y un poco rebelde.

Los padres del segundo hijo tienen mucha más experiencia. Gracias a ello llevan a cabo una crianza más tranquila y confiada. Eso ayuda a los niños a ser más intuitivos, a veces más divertidos, e incluso, más dulces de carácter.

Constelaciones familiares

Dentro del orden familiar a menudo surgen conflictos que se pueden solucionar gracias a la terapia de constelaciones familiares. Esta herramienta es muy útil para desentrañar las luchas, muchas veces inconscientes, que se producen entre miembros de la familia.

Unsplash/Patty Brito

Una de las ventajas de las constelaciones familiares es que con que uno de los miembros acuda a terapia todos se verán afectados de manera favorable. No es necesario que toda la familia este informada del trabajo personal que se hace en las constelaciones. El cambio de actitud de la persona constelada será suficiente para que haya un cambio significativo en la energía familiar.


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